دع القلق وابدأ الحياة

كتاب مناسب لجميع الفئات العمرية يقدم طرقًا عملية للتخلص من القلق وبناء الثقة بالنفس من خلال استراتيجيات مجربة تساعد على تحقيق الهدوء النفسي والتعامل مع التحديات بفعالية